새로운 출발

허준선생의 동의보감에 나오는 건강법이다

스트레스 해소ㅡ 토란줄기
소변 보기 어려 울 땐 ㅡ가오리
피로 할 때 ㅡ인삼대신 잔대(일명백삼)
고혈압 ㅡ뽕나무차
기억력 증진ㅡ 오미자
눈이 침침ㅡ결명자차
골다공증 예방ㅡ포도껍질까지 
성인병 예방ㅡ해바라기씨
위장,비장 기능이 약할 때 ㅡ밤
콜레스테롤ㅡ녹차 요구르트
마음이 불안, 장이 나쁠 때 ㅡ사과파이
감기ㅡ무,꿀즙
각종 신진대사ㅡ다시마 많이
숙취ㅡ감식초
동맥경화 예방ㅡ 귤
잇몸이 약할 땐 ㅡ숙지황
목이 뻣뻣ㅡ 모과
뱃속이 좋지 않은 분ㅡ도토리묵
간이 약할 때ㅡ 모시조개
당뇨ㅡ식초,두릅나물,가시오갈피
꿈이 많고 잠을 이루지 못할 때 ㅡ차좁쌀 달여 마시기
요로결석ㅡ조기
위,십이지장궤양 ㅡ 율무차
술 마신 다음날ㅡ부추
기관지ㅡ영지
가래 ㅡ살구씨 기름
여름철 감기ㅡ인삼 ,오미자차
식초를 먹으면 무조건 좋다
여드름ㅡ삼백초차
소갈증ㅡ다래
암ㅡ옻닭
관절염ㅡ솔잎
치질ㅡ모란꽃 끓인 물로 좌욕
간경화ㅡ 매실조청
위궤양ㅡ감초
양파ㅡ동맥경화,고혈압
두통ㅡ들국화차
초기 위궤양ㅡ 연뿌리 경단
오십견ㅡ 엄나무껍질을 끓여서 차처럼 마시기
요통ㅡ부추술과 술 목욕이 효과
신경불안증ㅡ멸치와 백합 달인 물
어지럼증이 심할 땐 ㅡ오리고기
추울 땐 ㅡ쑥이 좋으니 자주 마시기
신경피로,전신권태ㅡ얼룩조릿대
고혈압ㅡ무즙,감즙
장마철 피부병ㅡ 녹두
기침이 심하면 ㅡ머위꽃대를 달여 마시기
간기능이상 ㅡ동물의 간
계속되는 요통ㅡ돼지 콩팥
잔기침이 심할 땐 ㅡ생강차에 엿을 녹여 마시기
수험생들ㅡ생선류와 연근즙
속눈썹이 눈동자를 찌르면ㅡ 들국화 다린 물 마시기
산성체질 개선ㅡ얼룩 조릿대를 끓여 마시기
목이 아플 때 ㅡ돼지기름을 조려 꿀을 섞어 먹기
잇몸에 염증ㅡ소금이나 산초를 식초에 달여 마시기
식욕이 없을 땐 ㅡ포도주 한잔
부기를 가라앉히는 데ㅡ 팥즙에 꿀을 섞어 먹기
노인성 변비ㅡ꿀1숟가락에 파 3뿌리를 넣고 달여 마시기
중풍ㅡ채소즙

마지막엔 웃음이 만병 통치 약이라고 나온단다

제일 쉬우면서도 어려운게
웃는건데...!

그렇다면.. SNS에서 하늘코스모스가 쓴글이
만병통치약이 되는 그날까지..아자아자..ㅋㅋ

푸하하
모두 기가차서 웃음이 나오겠지?
흐흐흐
웃음유발 성공! ㅋㅋ

퇴근길...버스안에서 기사님도 종일 운전이 힘드신지
버스전용차선에 잠시 들어온 자가용을
그냥 보지 못한다

'빵빵 빵빵..!'

조용한 버스안에서 어찌나 크게 들리던지...
어제 먹은 술로..이제서야 숙취가 좀 해소되나 했는데
다시 머리가 지끈하게 아프다

좀전 미용실가서 커트내내,
졸음 신이 한꺼번에,
눈꺼플과 머리에 다 앉아,
5분도 안되서 끄덕끄덕거리다 왔는데...에휴~~
이래저래 피곤한 상태로
난 만원버스를 타게되었고
당연히 좌석은 제로..
그래도 의지가득한 튼튼한 다리로 복도에 서서, 의자에 기댈 공간 겨우 만들어
이 글을 쓰고 있다

경적소리에 좀 많이 놀랬지만
기사님에 비하면
내 컨디션은 백점 만점에 90점 이상 일수도...ㅎㅎ

1시간의 버스속 막히는 지루한 시간을,
체감 10분으로 만들고 있다

다와서 빈자리가 생겼다
체중을 다 실어 푸욱 꺼지듯 앉았다
다 낡은 버스의자, 오비이락격으로 물어줄뻔 했다 깜놀.ㅋㅋ
기껏 두정거장 남겨놓고 앉은 자리지만,
빡센  PT받고나서 이제 쉬세요라고 강사님이 말해주는 순간처럼,
피로가 확 풀리는 개운한 편안함이었다
아~~꿀 행복..~~ ㅋㅋ

힘들었지만 뿌듯하게 마무리한 오늘, 감사하고 또 감사하다