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수필타이포그라피
주말엔 늘 목표가 있다 특별한 약속이 없다면 무조건 늦잠자는거. 자는 동안은 아무것도 안 먹을수있으니 자는 시간은 길면 길수록 몸무게가 줄어든다 특별한 나만의 우스운 다요트 비법(?)이다ㅋㅋ 그 다음엔 바나나. 수많은 방법으로 다이어트를 해봤지만 바나나만큼 역할을 많이 하는 음식은 드문거같다 맛나고 배부르고 싸고 배변 잘되고 영양 풍부하고 .... 그래서 글자 diet를, 바나나로 표현해봤다 근데. 나는 먹을거 다 먹고 바나나를 추가적으로 먹는게 문제다ㅠㅠ 그러니 살이 찌지! 만날 듣고사는 말이다 세살버릇 여든까지 간다는말이 왜 나왔는지 알거같다 이래서 처음부터 습관을 잘 들여야하는게 맞다 오늘아침은 마음 단단히 먹고 브라질너트 한알에 바나나 1개만 먹었다 출근길 버스타고가면서 온통 창밖으로 빵집만 클로..
heal '치유되다,치유하다' 내가 치유될때는? 평일에 놀러가다, 차 몇대없는 넓은 고속도로 휴게소에서 잠시 쉴때 넓은 들녁을 볼때 맘에드는 노래를 들을때 맑은 시냇물 흐르는 풍경과 소리를 들을때 키큰 나무의 이파리와 그 사이로 보이는 하늘을 쳐다보고 있을때 벚꽃 흐드러지게 잔뜩 핀, 긴 거리를 지나갈때 코스모스 잔뜩 핀 들판을 보고있을때 엑소의 딱 떨어지는 군무를 볼때 .... 살이 많이 빠졌을때... 뭐에 집중했을때 어려운일을 잘 처리했을때 노래가 잘 될때 드라이버를 잘 쳐서 저 멀리 산으로 넘어 날아갔을때 키타연주가 잘될때 평소보다 아주 많이 걸었을때 이쁜옷을 싸게 샀을때 맘에드는 새옷을 입을때 카드값이 적게 나왔을때 .... 이젠 훈련이 되었는지 아님 게을러졌는지.. 힐링의 매개체가 되는 사물만 ..